I JORNADA PRÁCTICA DE TECNIFICIÓN SECTOR DE SALTOS
Nuestra valía son nuestros conocimientos. Eso no todo el mundo puede decirlo con orgullo como lo digo yo. Me siento muy orgulloso de mi equipo ... ;-)
25 de noviembre de 2011
23 de noviembre de 2011
Próximo sábado 26: Guillena
Éste sábado tendrá lugar II Jornada del Circuito de Campo a Través Provincial en la localidad de Guillena.
La normativa vuelve a ser la misma que en el cross anterior, por lo que las categorías y horarios son idénticos, y la distancia estará en torno a la establecida, de modo que:
| HORA | PRUEBA | DISTANCIA |
| 9:30H | Entrega de documentación | |
| 10:30H | Absolutos y veterano M | 8000m |
| 11:20H | Juvenil, junior, senior y veterana F | 4000m |
| 11:45H | Juvenil y junior M | 5000m |
Los dorsales son los mismo que utilizamos la otra vez, por lo que es importante no olvidarse de él!!!!!!
Si necesitáis algo o tenéis alguna duda, ya sabéis donde encontrarme ;)
Recuerdos para todos, y el sábado nos vemos!!
Un abrazo!
Mari Reyes
19 de noviembre de 2011
Yo soy un gilipollas ...
LAS SEIS VERDADES DE LA VIDA
PRIMERA VERDAD :
Nadie puede tocarse las muelas de atrás con la lengua.
Nadie puede tocarse las muelas de atrás con la lengua.
SEGUNDA VERDAD :
Todos los gilipollas, después de leer la primera verdad, lo intentan.
Todos los gilipollas, después de leer la primera verdad, lo intentan.
TERCERA VERDAD:
La primera verdad es mentira.
La primera verdad es mentira.
CUARTA VERDAD :
Estás sonriendo porque eres uno de esos gilipollas.
Estás sonriendo porque eres uno de esos gilipollas.
QUINTA VERDAD :
Ya estás pensando en mandar esto a otro gilipollas.
Ya estás pensando en mandar esto a otro gilipollas.
¿Todavía tienes esa sonrisa de gilipollas en tu cara?
Envía esto a otro(a) gilipollas y tendrás compañía.
Ya no serás el único. No estarás solo(a).
Una gilipollez de vez en cuando no hace daño a nadie … al contrario: te pone de buen humor.
Ya no serás el único. No estarás solo(a).
Una gilipollez de vez en cuando no hace daño a nadie … al contrario: te pone de buen humor.
13 de noviembre de 2011
I Jornada de los Cross Provinciales (Villamanrrique de la Condesa)
El pasado sábado 12 de noviembre, el elenco de deportistas del CD Alas se desplazó hasta la localidad sevillana de Villamanrique de la Condesa, para disputar la I Jornada del circuito provincial de campo a través.
Terreno irregular, con poco desnivel. Señalar la gran cantidad de curvas, estrecheces y ramas de árboles que caían hasta las cabezas de los corredores, numerosos troncos a saltar durante el terreno, un puente con una interesante subida y un cambio de rasante lleno de un maloliente fango.
Unos 16 grados centígrados cuando comenzaron las carreras a las 10:30 de la mañana, con la prueba absoluta masculina. Según el programa oficial, la distancia a recorrer eran 7,3 km, sin embargo, muchos corredores registraron con sus Garmin, una longitud aproximada de 6,8 km. Nuestro atleta de combinadas José Luis Cuenca, militante del Clínicas Rincón Vélez, compitió en esta prueba, sufriendo un tremendo pajarón. Al parecer, el “tío del mazo” vino a visitarle nada mas comenzar. A duras penas logró terminar, en un día para olvidar del decatleta utrerano.
En la prueba femenina, de 3,6 km, nuestras dos mujeres completaron una muy buena actuación.
La experta en carreras de larga distancia, Mari Reyes Jiménez, realizó un gran cross, de menos a más, acabando en positivo y entregando todo hasta el último metro, para finalizar con un tiempo de 18:01 y un formidable puesto 54 (18 sénior).
La pertiguista Paloma Romero también disputó esta prueba. Meritoria actuación de nuestra atleta, que demostró desenvolverse bastante bien, en un medio al que para nada está acostumbrada. Completando la distancia en 19:39, conclusiones positivas para una muchacha, a la que difícilmente veremos más veces competir fuera del tartán.
Del mismo modo que Paloma, Antonio Borrallo, también pertiguista, consiguió finalizar sufriendo, la prueba junior de 4,4km. El hombre del Nerja, al que seguro que veremos superar los 4 m durante 2012, tiró de pundonor, valor y coraje, al igual que sus compañeros, para alcanzar la meta en este complicado trazado.
Nuestro entrenador “El Morrú” no se atrevió con la carrera, pero no pasa nada, lo emplazamos, al igual que a todos ustedes, a que se anime y tome parte en la II Jornada, que se celebrará el sábado 26 en Guillena. Un circuito que no dejará a nadie indiferente, terreno irregular, como en Villamanrique de la Condesa, muchas curvas contraperaltadas, pasos estrechos, zonas de piso duro, zonas arenosas y sobre todo, el temible repecho final. Si tenemos lluvia los días anteriores, la vuelta a casa va a ser bonita. Nada más, nos vemos el día 26, saludos a todos.
Pirata Cuenca y Mari Reyes
12 de noviembre de 2011
11 de noviembre de 2011
9 de noviembre de 2011
El peligro de las Islas Canarias - Isla El Hierro - Cumbre Vieja
Yo se que a Toño le flipa esto
... ¿y a vosotros?
8 de noviembre de 2011
1ª jornada campo através (villamanrique 12 de noviembre)
Las categorías de los participantes en esta competición van a ser las
CATEGORÍA NACIDOS ENTRE LOS AÑOS
BENJAMÍN 2003 – 2004
ALEVÍN 2001 – 2002
INFANTIL 1999 – 2000
CADETE 1997 – 1998
JUVENIL 1995 – 1996
JUNIOR 1993 – 1994
ABSOLUTO 1977 – 1992
VETERANO A 1967 – 1976
VETERANO B 1900 – 1966
Horario de las Jornadas
10:30 H COMIENZO DE LAS PRUEBAS
8000 m 1ª 10:30 H ABSOLUTO Y VETERANOS MASCULINO
4000 m 2ª 11:20 H JUVENIL, JUNIOR, ABSOLUTA,VETERANA FEMENINO
5000 m 3ª 11:45 H JUVENIL, JUNIOR MASCULINO
2000 m 4ª 12:10 H INFANTIL, CADETE FEMENINO
2000 m 5ª 12:25 H INFANTIL MASCULINO
800 m 6ª 12:45 H BENJAMIN MASCULINO
800 m 7ª 12:55 H BENJAMIN FEMENINO
2500 m 8ª 13:10 H CADETE MASCULINO
800 m 9ª 13:30 H ALEVÍN FEMENINO
800 m 10ª 13:45 H ALEVIN MASCULINO09:30 H ENTREGA DE LA DOCUMENTACIÓN Categorías de los atletas según año de nacimiento
que determina la tabla adjunta.
Alegria Johan Wolfgang
Si la manana no nos desvela nuevas alegrias y si por la noche no nos queda esperanza ... ? vale la pena vestirse y desnudarse?
Vaya como saltaban los viejos.
Hoy no hay este nivel en pértiga ¿eh?
Observar como saltan los Franceses ...
Hoy no hay este nivel en pértiga ¿eh?
Observar como saltan los Franceses ...
1984 Olympic Pole Vault final
NUESTRO REPORTERO MAS DICHARACHERO
7 de noviembre de 2011
CHISTE DEL DIA!
6 de noviembre de 2011
De las pistas a las Populares!
Hoy los chicos del CD ALAS han participado en una de las carreras populares de la temporada 2011/2012, la actuación de nuestros atletas en Tocina – los rosales ha sido fabulosa ya que dos de nuestros atletas han conseguido entrar en pódium.
Los tiempos registrados en esta carrera de (2.5kmts) han sido el fruto de tanto esfuerzo entrenando día tras día.
Los tiempos obtenidos por nuestros atletas:
NOMBRE | TIEMPO | GENERAL | CATEGORIA |
Celui | 9.38 | 20º | 12º |
Toño | 11.46 | 52º | 31º |
María de los ``argos´´ (Reyes) | 11.48 | 2º | 1º |
Pa | 12.33 | 4º | 3º |
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